¿Cómo accedo a los elementos del menú?

Así que estoy tratando de agarrar mis elementos de menú fuera de la ActionBar y establecerlos en algunas variables para usar más tarde. A continuación se muestra un código de prueba básico que intenta establecer la variable durante la creación del menú de opciones. Cuando el lanza se bloquea con el error:

02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): FATAL EXCEPTION: main 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): Process: com.example.slider2, PID: 30931 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): java.lang.IndexOutOfBoundsException: Invalid index 2131230720, size is 1 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at java.util.ArrayList.throwIndexOutOfBoundsException(ArrayList.java:255) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at java.util.ArrayList.get(ArrayList.java:308) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at com.android.internal.view.menu.MenuBuilder.getItem(MenuBuilder.java:656) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at com.example.slider2.MainActivity.onCreateOptionsMenu(MainActivity.java:22) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at android.app.Activity.onCreatePanelMenu(Activity.java:2538) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at com.android.internal.policy.impl.PhoneWindow.preparePanel(PhoneWindow.java:436) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at com.android.internal.policy.impl.PhoneWindow.doInvalidatePanelMenu(PhoneWindow.java:800) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at com.android.internal.policy.impl.PhoneWindow$1.run(PhoneWindow.java:221) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at android.view.Choreographer$CallbackRecord.run(Choreographer.java:761) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at android.view.Choreographer.doCallbacks(Choreographer.java:574) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at android.view.Choreographer.doFrame(Choreographer.java:543) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at android.view.Choreographer$FrameDisplayEventReceiver.run(Choreographer.java:747) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at android.os.Handler.handleCallback(Handler.java:733) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at android.os.Handler.dispatchMessage(Handler.java:95) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at android.os.Looper.loop(Looper.java:136) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at android.app.ActivityThread.main(ActivityThread.java:5017) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at java.lang.reflect.Method.invokeNative(Native Method) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at java.lang.reflect.Method.invoke(Method.java:515) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at com.android.internal.os.ZygoteInit$MethodAndArgsCaller.run(ZygoteInit.java:779) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at com.android.internal.os.ZygoteInit.main(ZygoteInit.java:595) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at de.robv.android.xposed.XposedBridge.main(XposedBridge.java:126) 02-18 12:10:08.109: E/AndroidRuntime(30931): at dalvik.system.NativeStart.main(Native Method) 

MainActivity.java

 public class MainActivity extends Activity { private MenuItem mRefresh; @Override protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) { super.onCreate(savedInstanceState); setContentView(R.layout.activity_main); } @Override public boolean onCreateOptionsMenu(Menu menu) { getMenuInflater().inflate(R.menu.main_menu, menu); mRefresh = menu.getItem(R.id.refresh); return super.onCreateOptionsMenu(menu); } } 

Main_menu.xml

 <menu xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android" > <item android:id="@+id/refresh" android:icon="@drawable/ic_action_refresh" android:showAsAction="ifRoom" android:title="@string/refresh"/> </menu> 

¿Alguna idea sobre lo que estoy haciendo mal aquí? Tengo que ser capaz de manipular los elementos del menú más allá justo cuando se están aprovechando.

  mRefresh = menu.findItem(R.id.refresh); //item id OR mRefresh = menu.getItem(0); //item index