Android: ¿Cómo puedo incluir un sonido de notificación utilizando un recurso de sonido?

En cuanto a la documentación del desarrollador, veo cómo usar el sonido predeterminado y cómo usar un Uri , pero no veo cómo usar un recurso. ¿Cómo puedo utilizar uno de los sonidos en mi carpeta res/raw ? Como un archivo MP3 o WAV?

FlipAndroid es un fan de Google para Android, Todo sobre Android Phones, Android Wear, Android Dev y Aplicaciones para Android Aplicaciones.